土豆甘蓝珍珠汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

土豆甘蓝珍珠汤的做法

• 1.准备材料。

• 2.土豆切小块，葱切斜刀，甘蓝切小方形。

• 3.面粉中间开涡，一边中间加水，一边用筷子拌入面粉成颗粒。

• 4.一点点加水，一边加水一边拌干粉，一次少加水，直至面粉都拌成颗粒状。

• 5.坐锅添油，小火烧热。

• 6.放土豆块转中小火煎。

• 7.至全部成金黄色。

• 8.放入甘蓝和葱花，大中火翻炒。

• 9.炒匀。

• 10.添六小碗清水。大火烧开。

• 11.加花椒粉，

• 12.准备鸡精。

• 13.水开，

• 14.下入颗粒面。用勺子一边下面一边搅动汤、面，防糊底。

• 15.疙瘩都漂起，放鸡精，关火。香香的珍珠汤起锅啦。喜欢吃香油的滴上几滴，撒上香菜也好。

• 16.高清大图！谢谢欣赏！