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炒年糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:39:20  阅读:8845+ 来源:本站原创作者:佟大为

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋一个相克食物胡萝卜适量相克食物
年糕250g适量
适量 鸡精适量
生抽适量大白菜150g相克食物
辣椒四个相克食物芹菜适量相克食物

炒年糕的做法

  • 1.准备好食材,洗干净

  • 2.将大白菜,芹菜,胡萝卜,干辣椒切细,切葱花备用

  • 3.热油煎鸡蛋

  • 4.放入大白菜快速翻炒

  • 5.放入年糕翻炒,倒入生抽,加入少量水

  • 6.放入芹菜,干辣椒翻炒,再放盐,鸡精调味

  • 7.成品图

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