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鲜彩凉拌小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:09:43  阅读:9046+ 来源:本站原创作者:林熙

食材用料

小黄瓜6条2T
彩色胡萝卜丝适量<腌料>.
大蒜末5瓣辣椒1条相克食物
白醋2T相克食物2T相克食物
香油适量

鲜彩凉拌小黄瓜的做法

  • 1.小黄瓜洗净后拍扁拍裂后切段,撒盐拌一拌,放冰箱冷藏静置半小时。

  • 2.小黄瓜取出后,倒掉苦水,并用冷开水沖去大部分盐分(避免过咸),沥干。

  • 3.彩色胡萝卜刨丝,加入小黄瓜,并放入所有腌料后拌一拌。

  • 4.放入冰箱冷藏入味,隔天食用风味更佳!

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