当归鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
当归：补血、活血、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

当归鸡肉汤的做法

• 1.鸡肉洗净切块～姜切块～装盘备用～洗锅后加入适量的水～开火煮开～

• 2.水开后放入鸡肉跟姜块～撇去浮沫后煮一小会儿～

• 3.然后捞出鸡肉跟姜片过一下冷水～控干水分装盘备用～

• 4.当归洗净装盘备用～

• 5.枸杞洗净装盘备用～

• 6.红枣洗净装盘备用～

• 7.葱白洗净切段～装盘备用～

• 8.把所有材料放入电饭煲～煲1小时左右～

• 9.成品图如下～女孩子要多多善待自己～多补补～