健康功效 荞麦：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环小米：安神、和胃、补虚枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苦荞麦一

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健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肝400克相克食物黄瓜50克相克食物料酒10克 盐适量淀粉5克

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育干贝：补肾、滋阴、辅助降血压黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材

食材用料糯米粉180克白砂糖20克相克食物 水适量 红豆沙馅适量 熟黄豆粉适量驴打滚（微波炉版）的做法1.糯米粉倒入大碗（不要用金

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量韭菜一把相克

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食材用料 紫茄子四个 火锅底料适量味精适量相克食物食用油五百毫升 盐适量 鸡精适量鱼香茄子的做法1.油烧热，茄子滚刀切成丁下油

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜2个相克食物姜适量相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3-4根相克食物 尖椒4根 蒜瓣五瓣 生抽适量油适量拌茄子的做法1.茄子洗净，切成五六