食材用料 甜玉米粒半斤 咸鸭蛋黄两到三颗 玉米淀粉适量赛蟹黄玉米粒的做法1.手剥甜玉米粒洗净2.煮熟的咸鸭蛋取出蛋黄3.烧开水，...
发布时间：2017-10-19 18:38
食材用料 小咸鱼1盘葱半段相克食物姜适量相克食物 红辣椒4个蒜3瓣相克食物油1勺 盐适量 十三香适量辣炒小咸鱼的做法1.准备主料小...
发布时间：2017-10-19 18:37
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯相克食物面粉牛奶相克食物蜂蜜相克食物紫薯玫瑰...
发布时间：2017-10-19 18:36
健康功效 红萝卜：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料糯米粉50g 澄粉15g红萝卜200g 花生馅适量 白油适量酸奶100ml相克食物 糕粉适量...
发布时间：2017-10-19 18:34
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料带鱼一斤相克食物油适量料酒2勺酱油2勺辣椒一根相克食物 葱姜适...
发布时间：2017-10-19 18:32
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肠相克食物香菇相克食物豆干相...
发布时间：2017-10-19 18:25
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料苦瓜1根相克食物虾250克相克食物油适量葱适量相克食物姜适量...
发布时间：2017-10-19 18:24
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物腊肉1小块葱1根相克食物 剁椒1勺腊肉蒸...
发布时间：2017-10-19 18:24
健康功效 杏：清热解毒、生津止渴、富含胡萝卜素食材用料杏2斤相克食物 白糖，冰糖适量黄杏罐头的做法1.偏软的杏，洗干净，备用...
发布时间：2017-10-19 18:23
食材用料 鳕鱼100公克 芦笋2支 火腿2片 新鲜香菇1大朵 板豆腐1/2块 腐皮1/2张 蛋黄1颗 淋酱汁： 1大匙 蕃茄酱1大匙 BB辣酱适量腐...
发布时间：2017-10-19 18:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉（中种）180克牛奶80ml相克食物鸡蛋一个相克食物 酵母2.5克 盐1克 高筋粉100克鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-19 18:22
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料黄瓜一根相克食物猪肉半斤相克食物黑木耳一把相克食物葱两根相...
发布时间：2017-10-19 18:22
食材用料 去皮绿豆200克 生粉3勺冰糖适量相克食物绿豆爽的做法1.绿豆提前泡去皮，洗净备好2.大火蒸30分钟至熟（根据火力大小和绿...
发布时间：2017-10-19 18:22
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物 耗油适量孜然粉适量 辣椒粉适量香煎孜辣豆腐的做法1.北豆腐适量2...
发布时间：2017-10-19 18:21
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜一根相克食物 猪...
发布时间：2017-10-19 18:20
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋12相克食物 糖，茶叶适量茶熏鸡蛋的做法1.锡纸，白糖，茶叶2.鸡蛋煮好扒...
发布时间：2017-10-19 18:19
食材用料面粉300g 酵母2g蜜枣24颗蜜枣馒头的做法1.酵母融于水，倒入面粉中彻底揉匀成偏硬的面团，装入保鲜袋中饧20分钟。2.取出...
发布时间：2017-10-19 18:15
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气高丽参：安神、生津止渴、益智食材用料鸡腿一只相克食物鸡翅一...
发布时间：2017-10-19 18:11
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦半碗相克食物红枣四个相克食物 奶粉一包燕麦红枣牛奶粥的做法1.准备好食材，燕...
发布时间：2017-10-19 18:02
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中青萝卜：消食积、化痰、清热卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料白萝卜一个相克食物青萝卜一...
发布时间：2017-10-19 18:01
