健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料生菜相克食物 碱面 芝麻酱 榨菜绿豆芽相克食物热干...
发布时间：2017-10-29 14:12
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料绿豆500克相克食物糖30克相克食物 糖浆20克黄油6...
发布时间：2017-10-29 14:12
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物 盐适量香油适量 红辣椒1个爽口西瓜皮的做法1.西瓜对开2.把最外层...
发布时间：2017-10-29 14:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 纯牛奶210克 奶粉10克 燕牌酵母4克白糖50克相克食物 盐3克鸡...
发布时间：2017-10-29 14:10
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 童子鸡1只 辣椒粉少许花椒粉少许 大...
发布时间：2017-10-29 14:09
食材用料 土豆淀粉30克 清水60毫升 不锈钢盆一个（盆要比锅小）自制粉皮的做法1.土豆淀粉30克，水60毫升，对成糊状。2.准备出一...
发布时间：2017-10-29 14:06
食材用料 猪瘦肉100克 意大利沙拉酱适量 泡椒适量意式开胃沙拉的做法1.我是饭桶，所以晚餐一定要有米饭2.洋葱丝是和瘦肉炒熟的...
发布时间：2017-10-29 14:04
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿两个相克食物白糖适量相克食物白糖拌西红柿...
发布时间：2017-10-29 14:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料沙尖鱼5条鸡蛋1个相克食物面粉20g淀粉10g油15g姜2片相克食物葱半根相克食物...
发布时间：2017-10-29 14:02
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 白开水适量糖适量相克食物芒果棒冰的做法1.准备模具和芒果，模具...
发布时间：2017-10-29 14:01
食材用料 鸡适量 干豇豆适量 油，姜，干辣椒，味精适量 豆辨酱，花椒，香料适量干豇豆烧鸡的做法1.鸡斩成块2.干豇豆提前用温水泡...
发布时间：2017-10-29 14:01
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蘑菇2朵相克食物 老豆腐300克葱一段相克食物姜...
发布时间：2017-10-29 14:01
食材用料 菜心500g油适量蒜1个相克食物 生抽适量 盐少许糖少许相克食物白灼菜心的做法1.蒜切好备用2.菜心洗净备用3.用锅放水烧开...
发布时间：2017-10-29 14:01
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜2根相克食物 瘦肉150克红椒2个蒜适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-29 14:00
食材用料 腌菜花500克 肉丝少许 油盐少许糖少许相克食物 老抽少许 葱姜蒜，辣椒少许腌菜花炒肉的做法1.腌菜花一把2.择好洗净沥干...
发布时间：2017-10-29 14:00
食材用料 小南瓜1个(约1斤左右)面粉300克糯米粉150克 花生粉三两 白沙糖200克油少许 红薯藤梗2条小小南瓜饼的做法1.买—个小南瓜...
发布时间：2017-10-29 14:00
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 大虾 绿尖椒 红辣椒圆葱相克食物 细粉丝 椰浆牛...
发布时间：2017-10-29 14:00
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋3根（约500g）相克食物 里脊肉150g食用油适量 味极鲜酱油少许料酒少许 红薯淀粉适...
发布时间：2017-10-29 13:58
食材用料面粉300克 常温水适量食用油适量 盐适量花椒粉适量香葱适量相克食物芝麻适量相克食物手抓葱花饼的做法1.普通面粉加适量...
发布时间：2017-10-29 13:56
