健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉125克葡萄干15克 盐4分之一小勺 色拉油30克 酵母粉或快速干酵母2分之一小勺（1克）...
发布时间：2017-10-18 13:44
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料牛肉200克相克食物菠菜3颗相克食物生姜5片相克食物 食盐5...
发布时间：2017-10-18 13:44
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅10个相克食物 老干妈香辣酱半汤勺油适量 生抽2...
发布时间：2017-10-18 13:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 沙拉油1大匙蜂蜜1大匙相克食物 鲜奶50cc 糖粉20g 低筋面粉5...
发布时间：2017-10-18 13:38
食材用料 芝麻斑一条（一斤左右） 葱，姜适量 食用油，生抽适量清蒸芝麻斑的做法1.鱼收拾干净2.待水开，放入鱼，隔水蒸十分钟（...
发布时间：2017-10-18 13:37
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料虾仁200公克相克食物洋葱25公克相克食物青椒25公克...
发布时间：2017-10-18 13:35
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1斤半 熟鸡蛋3个西...
发布时间：2017-10-18 13:35
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆角350...
发布时间：2017-10-18 13:34
食材用料 西王玉米胚芽油适量 中筋面粉150g 温水75g 鸡胸肉80g青菜150g相克食物 盐适量宝宝饺子的做法1.鸡胸肉剁碎后放入“西王...
发布时间：2017-10-18 13:32
健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 椰浆300克 淡奶油250ml鱼胶粉25克 凉白开150ml白砂糖55克相克食物椰奶冻的做法1...
发布时间：2017-10-18 13:31
食材用料 鱼900克 香辣酱40克 葱，姜，蒜各10克 红辣椒20克油12克 盐3克料酒10克 生抽3克醋10克相克食物家常香辣鱼的做法1.食材...
发布时间：2017-10-18 13:31
食材用料 鸡翅根8个 啤酒300ml 耗油适量 盐少许香醋少许相克食物 姜丝适量 香菜叶少许蚝油啤酒鸡翅根的做法1.鸡翅根冷水浸泡1小...
发布时间：2017-10-18 13:28
健康功效 红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干木耳1小把 窝苣1根红椒半个胡萝卜1小截相克食物生...
发布时间：2017-10-18 13:26
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 低筋面粉150g葡萄干适量黄油50g白砂糖30g相克食物 纯牛奶...
发布时间：2017-10-18 13:26
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精香菇：补虚、健脾、化痰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料豇豆8棵相克食物香菇8个相...
发布时间：2017-10-18 13:24
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁芹菜：除烦、平肝、清热食材用料虾半斤相克食物粉丝一捆...
发布时间：2017-10-18 13:24
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个青椒一个相克食物鸡蛋三个相克...
发布时间：2017-10-18 13:24
食材用料 菜心半斤 肉末适量 水适量油适量 盐适量 鸡精适量香菜适量相克食物青菜肉末汤的做法1.菜心洗干净择好2.肉末可以自己剁...
发布时间：2017-10-18 13:23
食材用料 鸭 小笋干 金华火腿 生姜一大块 淡菜干少许杭州老鸭汤的做法1.只用天目山小笋干和金华火腿来调制鲜咸味道.其他的，就是...
发布时间：2017-10-18 13:23
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩藕250克紫甘蓝四分之一个相克食物白醋2勺相克食物白糖2勺...
发布时间：2017-10-18 13:22
