食材用料 细挂面80克油适量 盐适量香菇三个相克食物 瘦肉50克 小青菜50克料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 鸡精适量炒细面的做法1.锅...
发布时间：2017-10-12 18:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋1个相克食物西红柿半个相克食物葱1根相克食...
发布时间：2017-10-12 18:51
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 长茄子两个大蒜几瓣相克食物油多些 生粉适量 大酱适量 水适量白糖适量相克食...
发布时间：2017-10-12 18:51
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 清炖羊肉两大勺 面条...
发布时间：2017-10-12 18:50
食材用料芦笋250克相克食物芦笋适量相克食物芦笋炒火腿的做法1.准备好食材2.芦笋切段，火腿切条3.炒锅热油，放蒜片炒香，放芦笋...
发布时间：2017-10-12 18:50
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 瘦肉200克 凉白开适量红枣2颗相克食物炖瘦肉水的做法1.瘦肉洗净剁成泥2.放到...
发布时间：2017-10-12 18:49
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜500克相克食物 葱，姜，蒜，大料适量 生抽少许 老抽...
发布时间：2017-10-12 18:48
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 泡发黑木耳170克红萝卜25克 大辣椒70克大蒜2瓣相克食物食用油20克 盐3克 白胡椒粉1克 高汤10...
发布时间：2017-10-12 18:44
食材用料圆白菜1个相克食物 盐适量 椒盐适量鹌鹑蛋15个相克食物虾米1大把相克食物炒圆白菜的做法1.准备食材，圆白菜洗净切碎，虾...
发布时间：2017-10-12 18:33
健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪外脊150克料酒1勺 盐适...
发布时间：2017-10-12 18:32
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两汤勺 玉米面...
发布时间：2017-10-12 18:29
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1个相克食物油葱相克食物 干辣椒短少许糖相克食物醋相克食物 盐 蔬之鲜（鸡精）糖醋藕...
发布时间：2017-10-12 18:19
食材用料猪腰子两对相克食物 青椒红椒各1个 洋葱(或大葱)1个小的(1根) 盐味精鸡精胡椒各适量 油、料酒、豆豉各适量 姜葱蒜各适量...
发布时间：2017-10-12 18:15
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪肉150克相克食物 盐适量孜然粉适量 五香...
发布时间：2017-10-12 18:13
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红糖：健脾、益气、补血食材用料银耳适量相克食物红枣适量相克食物桂圆适量相克食...
发布时间：2017-10-12 18:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蟹味菇250克鸡蛋3个相克食物葱适量相克食物 盐2克蚝油适量淀粉适量料酒少量...
发布时间：2017-10-12 18:10
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子250克相克食物猪肉100克...
发布时间：2017-10-12 18:01
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮8个 鸡蛋黄2个牛奶100ml相克食物 淡奶油80g 细砂糖30g 玉米淀粉6g 香蕉或木瓜1个 炼乳...
发布时间：2017-10-12 17:55
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-12 17:48
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1相克食物木耳5.6块相克食物青椒1相克食物红椒1西红柿半个相克食物老虎菜 又名皮牙...
发布时间：2017-10-12 17:38
