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排骨炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨700克相克食物土豆2个相克食物 油盐...

发布时间:2017-09-24 21:27

炒米粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 米粉:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉100克大蒜1瓣相克食物 剁椒一勺油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量炒米粉的...

发布时间:2017-09-24 21:25

黑椒牛柳炒意粉的做法和食材用料及健功效

健康功效 料酒:活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面100克 牛里脊100克 生抽2汤匙料酒1汤匙白糖半汤匙相克食物淀粉...

发布时间:2017-09-24 21:25

炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料鹌鹑蛋300克相克食物青椒...

发布时间:2017-09-24 21:25

姜葱炒花蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花蟹一斤蒜头相克食物辣椒相克食物葱几条相克食物米酒相克食物姜相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:22

清炒黄秋葵的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄秋葵300克 大青椒一个大蒜四瓣相克食物姜少许相...

发布时间:2017-09-24 21:22

红豆莲藕紫薯杂粮粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料红豆100克相克食物莲藕100克相克食物紫薯50克相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:22

新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中500克 奥尔良烤翅料35克 水35克蜂蜜适量相克食物新奥尔良烤鸡翅的做法1....

发布时间:2017-09-24 21:21

蚂蚁上树的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条1把猪肉150...

发布时间:2017-09-24 21:19

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁扇贝:补肾、滋阴、下气料酒:活血化瘀食材用料粉丝1小把相克食物扇贝2个相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:19

香草烤虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 中虾1斤洋葱半个相克食物 生抽少许麻油少许 鱼露少许料...

发布时间:2017-09-24 21:19

飘香虾耙子的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料虾耙子250g相克食物 海鲜酱油1大勺 干红辣椒花椒15颗八角2个 香...

发布时间:2017-09-24 21:18

高笋炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿食材用料 高笋2根青椒2个相克食物 肉约200g 植物油适量酱油...

发布时间:2017-09-24 21:18

肥牛卜卜蚬的做法和食材用料及健功效

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨料酒:活血化瘀食材用料 花甲(用白贝更好)1000克 奶白菜250克肥牛200克豆瓣酱少许相克食...

发布时间:2017-09-24 21:17

鸳鸯火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡架一只姜5片相克食物料酒15克鸳鸯火锅的做法1.鸡架解冻,...

发布时间:2017-09-24 21:16

鸡蛋蔬菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西葫芦:除烦、润肺止咳、利水牛奶:富含蛋白质食材用料面粉鸡蛋相克食物西葫芦相克...

发布时间:2017-09-24 21:16

清炒海蛎的做法和食材用料及健功效

食材用料 海蛎适量 盐,味精,糖清炒海蛎的做法1.先把买好的海蛎放到开水里捞一下,因为这样就没有那么腥2.把捞好的海蛎盛出备用...

发布时间:2017-09-24 21:16

蛋黄小米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米两小把相克食物鸡蛋一个相克食物蛋黄小米粥的做...

发布时间:2017-09-24 21:16

蒜芯炒腊肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 蒜芯,腊肉,蒜末,适量 红辣椒,姜,料酒适量 生粉,食盐适量蒜芯炒腊肉的做法1.准备好所需材料。2.材料每样洗干净,...

发布时间:2017-09-24 21:15

茶香煎鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 银鳕鱼肉300克龙井茶5克 柠檬丝5克 红椒丝2克 葱丝2克 盐4克味精3克相克食物...

发布时间:2017-09-24 21:14