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凉拌云莲的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料云耳30克相克食物莲藕一节相克食物 红辣椒一个 芫茜二棵 熟白芝麻10克 冰凉开...

发布时间:2017-09-21 12:37

虫草花浸瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 虫草花:补虚、止咳、补肺食材用料 瘦肉300克虫草花50克姜适量相克食物 盐适量油适量 鸡精适量枸杞五六粒相克食物虫草...

发布时间:2017-09-21 12:36

木耳炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水发木耳约300克 瘦肉70克 色拉油约100克 耗油适量 蒜瓣两粒生姜少许相克食物...

发布时间:2017-09-21 12:34

小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜150克相克食物豆腐300克相克...

发布时间:2017-09-21 12:34

砂锅炖五花肉冻豆腐娃娃菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气娃娃菜:除烦、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克 冻豆腐1块娃...

发布时间:2017-09-21 12:33

蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜一把500克相克食物 菜籽油20克 蒜末10克 姜末5...

发布时间:2017-09-21 12:32

绿茶酥的做法和食材用料及健功效

食材用料 水油皮材料 中筋面粉150克 细纱糖35克猪油40克 水60克 油酥材料 低筋面粉100克猪油50克 绿茶粉3克 馅料 红豆沙馅400克...

发布时间:2017-09-21 12:31

蒜香黑椒烤小土豆的做法和食材用料及健功效

食材用料 色拉油 盐 蒜末 黑胡椒碎 小土豆蒜香黑椒烤小土豆的做法1.新鲜小土豆洗净,不用去皮。2.滚刀切成块。3.加入色拉油、盐...

发布时间:2017-09-21 12:31

虾仁五色菜饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳山药:止泻、健脾、补肺料酒:活血化瘀食材用料 青虾仁适量 青豌豆适量胡萝卜半根相...

发布时间:2017-09-21 12:30

香蕉红糖麦芬的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料香蕉1大根相克食物红糖40g相克食物...

发布时间:2017-09-21 12:29

鸡蛋丝炒辣椒丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋4个相克食物辣椒两个相克食物油适量 剁...

发布时间:2017-09-21 12:28

杯子戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋6只相克食物牛奶80g相克食物 白砂糖(蛋黄)10g 玉米油...

发布时间:2017-09-21 12:28

咸蛋南瓜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物 咸鸡蛋1个葱适量相克食物姜适量相克食物 小香葱适量香油适量...

发布时间:2017-09-21 12:27

香煎玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物油适量香煎玉米的做法1.准备好2根甜玉米2.将玉米放入锅中煮20分钟3.煮...

发布时间:2017-09-21 12:25

蛋包饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋4个相克食物米饭一碗相...

发布时间:2017-09-21 12:23

尖辣椒炒酱肉的做法和食材用料及健功效

食材用料 酱肉200克辣椒100克相克食物 油,盐,味精,适量 花椒,干辣椒节,蒜姜适量尖辣椒炒酱肉的做法1.准备食材,熟酱肉2.将...

发布时间:2017-09-21 12:23

麻辣酸菜鱼火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 草鱼一条1500克...

发布时间:2017-09-21 12:23

上汤菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜500克相克食物皮蛋1个相克食物 瘦肉少许 蒜瓣一个...

发布时间:2017-09-21 12:17

流言揭秘:甜味剂是减肥伴侣还是健杀手?

  文章来源:百度知道  作为一种让人实在是又爱又恨的物质,糖类(碳水化合物)既是重要的能量来源和调味物质,又能够引起包括...

发布时间:2017-09-21 12:01

虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡蛋三个虾仁两只相克食物 温开水小半碗 鱼露一勺 葱花少许 盐少许虾仁蒸蛋的做法1.食材准备好备用2.鸡蛋打到碗里,...

发布时间:2017-09-21 11:57