健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药豆200克 鸡块500克 葱段适量姜两片相克食...
发布时间：2017-10-26 18:10
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西兰花：和胃、补脾、强筋骨西芹：活血化瘀食材用料 西红柿(去皮)两个土豆一个(小)相克食物 意...
发布时间：2017-10-26 18:09
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼450克相克食物 生抽适量香油适量番茄酱适量相克食物料酒适量 盐适量醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 18:08
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 葱姜蒜适量辣椒适量相克食物大料适量冰糖适量相克食物 老抽适量料酒适量...
发布时间：2017-10-26 18:08
食材用料 山药，小土豆，玉米棒，小竽头，煮花生 滋粑辣椒沬…生菜油，蒜粗粮大丰收的做法1.把山药，土豆竽头洗净，上蒸锅，蒸熟...
发布时间：2017-10-26 18:08
食材用料花椒20克 姜片适量油300克自制花椒油的做法1.葱姜切好2.花椒备好3.倒入花生油用小火，油温稍稍热就把花椒粒等放入锅中慢...
发布时间：2017-10-26 18:06
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物苹果...
发布时间：2017-10-26 18:06
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物青菜适量相克食物火腿适量相克食物猪油适量上海菜...
发布时间：2017-10-26 18:05
食材用料 海鱼一条 子姜半个大蒜三瓣相克食物小葱三根相克食物洋葱一小半相克食物 盐适量 调料包下图三所示香菜四根相克食物 蒸...
发布时间：2017-10-26 18:04
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克 酵母...
发布时间：2017-10-26 18:02
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜相克食物葱相克食物 盐小白菜疙瘩汤的做法1.加油烧热，加...
发布时间：2017-10-26 18:02
食材用料 鸡脖适量 盐少许冰糖适量相克食物蚝油适量 生抽少适量 老抽少许 葱姜蒜适量 花椒粒，大料适量 香叶适量料酒适量风味鸡...
发布时间：2017-10-26 18:01
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 面条500克 熟牛肉300克胡萝卜半个相克食物黄瓜半根...
发布时间：2017-10-26 18:01
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 北大米适量薏米仁适量相克食物 緑豆适量南瓜1小块相克食物 水适量南瓜绿豆薏...
发布时间：2017-10-26 17:59
食材用料 黄瓜，瘦肉1个黄瓜，适量瘦肉 蒜子2个黄瓜炒肉的做法1.把瘦肉用料酒，生抽，盐腌制10分钟2.蒜子切碎3.把锅放入油，等油...
发布时间：2017-10-26 17:49
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一条相克食物 剁辣椒一勺蒜头4瓣相克食物葱头适量相克食物 盐适量油适量 生...
发布时间：2017-10-26 17:47
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡脯肉1块 面包糠200克（可以再加） 全蛋黄2个（可以再加）淀粉2...
发布时间：2017-10-26 17:44
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼一条相克食物 韩式辣酱一匙 郫县豆瓣酱一匙葱少许相克食物蒜半头相克食物...
发布时间：2017-10-26 17:42
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 米纸春卷15张牛肉300...
发布时间：2017-10-26 17:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦猪肉一块鸡蛋三个相克食物香葱两根相克食物生姜一片相克食物油适量 盐适...
发布时间：2017-10-26 17:41
