柱侯酱烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

柱侯酱烧鸡腿的做法

• 1.准备材料

• 2.鸡腿洗净去骨切丁，放适量料酒、胡椒粉、生抽腌15分钟

• 3.青红椒切斜刀，葱姜切丝，蒜切片备用

• 4.锅中放适量油，倒入腌好的鸡腿翻炒几分钟

• 5.放葱姜蒜辣椒一起炒

• 6.放少许盐、鸡粉、生抽炒一会

• 7.最后放入一勺柱侯酱翻炒一分钟即可

• 8.成品图