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砂锅焖肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 排骨肉250克蒜三颗相克食物葱些许相克食物油适量 生抽适量 中华饮用醋适量白...

发布时间:2017-10-14 22:47

马齿苋馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋适量相克食物面粉适量 酵母粉少许油少许 盐少许 十三香少...

发布时间:2017-10-14 22:46

刀鱼扒白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料刀鱼2条相克食物白菜6片...

发布时间:2017-10-14 22:44

香菇胡萝卜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料 猪瘦肉50克大米100克相克食物...

发布时间:2017-10-14 22:42

香煎茄盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 圆茄子:活血化瘀食材用料圆茄子2个相克食物 猪肉馅300克 花雕酒一汤匙 生抽一汤匙 老抽半汤匙 鸡精约一克 盐二克 姜蓉...

发布时间:2017-10-14 22:40

银耳百合莲子红枣枸杞羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺食材用料银耳半朵相克食物大枣2...

发布时间:2017-10-14 22:40

自制牛奶布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200ml相克食物 淡奶油40ml鸡蛋两个相克食物砂糖25克相...

发布时间:2017-10-14 22:39

奶汤鱼头的做法和食材用料及健功效

食材用料鱼头1个豆腐1块相克食物姜6片相克食物 大蒜头6瓣奶汤鱼头的做法1.把鱼头两面煎至金黄2.加入适量的开水3.大火烧开至汤色...

发布时间:2017-10-14 22:38

黄瓜木耳炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物 水发木耳十五朵 瘦肉70克 大豆油适量...

发布时间:2017-10-14 22:37

甜甜圈蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉75克白糖30克相克食物 玉米油45克 香草精少许 泡打粉1....

发布时间:2017-10-14 22:35

广式腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物腊肠两根相克食物青菜适量相克食物鸭蛋一个相克食物 生抽适量...

发布时间:2017-10-14 22:34

锅塌里脊的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料里脊100克相克食物鸡蛋三个相克食物 盐适量胡椒粉适量料酒适...

发布时间:2017-10-14 22:33

红烧肉闷土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉600克土豆1个相克食物 葱姜适量...

发布时间:2017-10-14 22:31

糖醋莲藕片的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕两个相克食物白糖四汤匙相克食物白醋四汤匙相克食物 盐一汤匙 辣椒油三汤...

发布时间:2017-10-14 22:28

五彩鸡胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗青豆:健脾、益气、清热解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡胗八个相克食物 玉米粒适...

发布时间:2017-10-14 22:28

荞面灌肠(也叫荞面碗托)的做法和食材用料及健功效

健康功效 荞麦面:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材...

发布时间:2017-10-14 22:25

煎茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 园茄子一个大蒜四瓣相克食物豆...

发布时间:2017-10-14 22:23

杏鲍菇红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气杏鲍菇:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉300克杏鲍菇一个葱少许相克...

发布时间:2017-10-14 22:19

腊汁肉夹馍的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 高筋粉400克 发酵粉3克五花肉700克...

发布时间:2017-10-14 22:19

酸豆角炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角1把猪肉150克相克食物 小米椒5个大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精少量 生抽少...

发布时间:2017-10-14 22:19