健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹食材用料大米相对多些相克食物小米适量相...
发布时间：2017-09-21 13:12
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血适量相克食物葱1根相克食物蒜2瓣相克食物青辣椒2...
发布时间：2017-09-21 13:08
食材用料面粉500 克 牛奶（用于和面）适量白糖20克相克食物 植物油30克 酵母4克海螺奶香花卷的做法1.酵母用温水化开，面粉和白糖...
发布时间：2017-09-21 13:07
食材用料圣女果适量相克食物 红提适量 绿葡萄适量 黄杏适量 沙拉酱适量圣女果沙拉的做法1.将食材清洗干净准备好。2.将各种水果切...
发布时间：2017-09-21 13:03
健康功效 米饭：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭适量相克食物 全切海苔1张火腿1/4根相克...
发布时间：2017-09-21 13:03
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑米适量相克食物大枣适量相克食物花生适量相克食物 清水适量...
发布时间：2017-09-21 13:03
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇一...
发布时间：2017-09-21 13:03
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶一盒相克食物香蕉一根相克食物 奥利奥饼干火龙果相克食物猕猴桃相克...
发布时间：2017-09-21 13:02
食材用料 空心菜杆适量青椒适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量 鸡精少量食用油适量葱适量相克食物 干红辣椒一个青椒炒空心菜杆...
发布时间：2017-09-21 13:02
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜800g相克食物 粘米粉150g 萝卜水120ml 白胡椒粉适量 盐适量 生抽适量白糖适...
发布时间：2017-09-21 13:02
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊肉500克相克食物大葱一...
发布时间：2017-09-21 13:01
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜400克相克食物 色拉油适量红椒半个香葱两根...
发布时间：2017-09-21 13:01
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 馄饨皮200g猪肉100g相克食物...
发布时间：2017-09-21 12:59
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一盒相克食物 汤圆随意牛奶西米露的做法1.将西米用清水冲洗2.将煮好的西米放入水...
发布时间：2017-09-21 12:57
食材用料糯米粉适量白糖少许相克食物 植物油适量糯米丸子的做法1.把糯米粉加入少许水，搅拌钧匀后，团成大小钧匀的小球状2.把团...
发布时间：2017-09-21 12:57
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 干辣椒粉适量 白芝麻适量蒜4辨相克食物 油盐适量醋适量相克食...
发布时间：2017-09-21 12:56
食材用料淮山350克相克食物 干黑木耳10克油1勺青椒1个相克食物红椒1个 干红椒5～8个葱2～3根相克食物 生抽半勺蒜2瓣相克食物 盐1...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜250克相克食物蜂蜜1_2茶匙相克食物 杯子一个 榨汁机一台 矿泉水可不加或不加蜂...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物油1勺 盐1勺 剁辣椒1汤勺蒜2瓣相克食物葱4根相克食物剁椒卷心菜的...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...
发布时间：2017-09-21 12:55
