健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪里脊肉200克相克食...
发布时间：2017-10-26 23:49
食材用料 年糕300g 泡青菜1片 生抽酱油5ml 盐适量青椒1个相克食物 肉丁少许泡菜年糕的做法1.准备好食材，年糕提前泡水2.青椒，肉...
发布时间：2017-10-26 23:49
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 纯净水适量鲜榨芒果汁的做法1.芒果洗净。2.去皮。3.去核。4.把果...
发布时间：2017-10-26 23:46
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 酵母猪肉相克食物 泡打粉葱相克食物 盐糖相克食物 五香粉...
发布时间：2017-10-26 23:40
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄 淡奶油牛奶相克食物可可粉 粟粉冰激淋的...
发布时间：2017-10-26 23:38
食材用料 南瓜尖一把油适量 盐适量 鸡精适量南瓜尖素汤的做法1.南瓜尖清洗干净2.切小段3.锅里水烧开放入南瓜尖加入适量油，调入...
发布时间：2017-10-26 23:35
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 大虾300克五花肉100克 葱姜末适量 味达美适量 盐少许料酒适量 鸡蛋皮1张香菜少许相...
发布时间：2017-10-26 23:35
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 墨鱼仔200g姜适量相克食物 生抽少许 老抽少许 水适量 盐少许料酒少许红烧墨...
发布时间：2017-10-26 23:31
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆1小把相克食物薏米2小...
发布时间：2017-10-26 23:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物红糖100克相...
发布时间：2017-10-26 23:21
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 挂面250g西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物油适...
发布时间：2017-10-26 23:21
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鹅1只 元西5棵蒜苗2棵相克食物葱2棵相...
发布时间：2017-10-26 23:19
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 戚风蛋糕两片胡萝卜两片相克食物梨一片相克食...
发布时间：2017-10-26 23:17
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物花椒适量 葱、姜适量蒜一个相克食物蚝油3勺 豆油三大勺...
发布时间：2017-10-26 23:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦高筋面包粉200克鸡蛋半个相克食物 水60克食用油40克 酵母粉5克糖10克相...
发布时间：2017-10-26 23:14
食材用料 咸方包，杨桃，酸奶一包，一个杨桃 油，盐适量营养早餐的做法1.先把鸡蛋煎好，不用不熟2.把酸奶倒入彩色玻璃杯，加入即...
发布时间：2017-10-26 23:10
食材用料 鸡胸肉半斤鸡蛋一个相克食物淀粉适量 面包糠适量孜然鸡柳的做法1.准备食材2.把肌肉切条3.腌制一会4.腌制好的肌肉，粘上...
发布时间：2017-10-26 23:01
食材用料 转化糖浆150克 枧水2克花生油55克 全脂奶粉10克 低筋粉200克 咸蛋黄14个 豆沙馅500克 蛋黄加少许蛋白适量豆沙蛋黄广式...
发布时间：2017-10-26 22:59
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气菠菜：平肝、止血、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝100克相克食物菠菜100克...
发布时间：2017-10-26 22:33
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛柳200克青椒100克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量大蒜几辫相克食物料酒...
发布时间：2017-10-26 22:23
