健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量姜适量相克食物家常红烧肉的做法1.把五花肉凉水焯一下2.姜适量3.肉焯水之...
发布时间：2017-09-10 07:29
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛里脊一片西兰花适量相克食物荷兰豆4个相克...
发布时间：2017-09-10 07:23
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪250克黄油8...
发布时间：2017-09-10 07:23
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 紫菜苔400克 植物油适量大蒜10克相克食物干辣椒15克相克食物花椒5克 盐适量炝炒紫菜苔...
发布时间：2017-09-10 07:22
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生110克相克食物 棉花糖180克黄油30克 奶粉100...
发布时间：2017-09-10 07:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...
发布时间：2017-09-10 07:19
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉百分之七...
发布时间：2017-09-10 07:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶90克相克食物 淡奶油80克白糖40克相克...
发布时间：2017-09-10 07:15
健康功效 葡萄柚：活血化瘀食材用料葡萄柚半个相克食物蜂蜜1勺相克食物 纯净水少许蜂蜜柚子汁的做法1.首先将柚子剥去皮，掰成瓣...
发布时间：2017-09-10 07:14
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾仁6只相克食物 玉子豆腐一条胡萝卜一根相克食物 耗油10g 青红辣椒各1根鲜...
发布时间：2017-09-10 07:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐一小匙料酒适量糖一小匙相...
发布时间：2017-09-10 07:11
食材用料 鲜肉切丝、黄秋葵 蒜末少量肉丝炒黄秋葵的做法1.热油，先把肉丝炒一下爱，放盐，最后把黄秋葵倒入锅一起炒个两分钟，既...
发布时间：2017-09-10 07:08
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 千张（豆腐皮）2张 猪肉（后腿或里...
发布时间：2017-09-10 07:06
食材用料 猪瘦肉 干辣椒丝 葱，姜，蒜油 盐糖相克食物 鸡精 生抽 洋荷 青红椒香炒洋荷的做法1.洋荷洗净切好2.葱姜蒜辣椒切好备用...
发布时间：2017-09-10 07:06
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料绿豆适量相克食物红豆适量...
发布时间：2017-09-10 07:05
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 粉皮一把 米椒六七个（依个人爱好）蒜半瓣相克食物香菜四五根相克食物 味极鲜适...
发布时间：2017-09-10 07:02
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜相克食物黑木耳相克食物 小尖椒 苦菊菜...
发布时间：2017-09-10 07:01
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物油小半碗姜适量相克食物香葱适量相克食物 蒸鱼豉油一勺料酒适量干...
发布时间：2017-09-10 06:58
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪后腿肉2两番茄2个相克食物青椒2个相克食物食用油适量 盐适量红三剁的做...
发布时间：2017-09-10 06:56
健康功效 红糖：健脾、益气、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 玫瑰花蕊红糖相克食物蜂蜜相克食物玫瑰酵素的做法1.洗净...
发布时间：2017-09-10 06:54
